就醫(yī)指南

珠海陽光醫(yī)院介紹，前列腺是我們男性特殊的構(gòu)造，平時(shí)前列腺更容易出現(xiàn)炎癥，因此很多男性在到了一定年紀(jì)之后，就容易出現(xiàn)前列腺這方面的問題，當(dāng)前列腺出現(xiàn)問題時(shí)，男性容易出現(xiàn)尿急，排便不利的問題，嚴(yán)重影響著男性的正常生活。

因此對于男性來說正確保護(hù)前列腺也就成了當(dāng)務(wù)之急，對男性來說可以通過平時(shí)的飲食來緩解前列腺的一些病癥，當(dāng)然當(dāng)出現(xiàn)了前列腺疾病時(shí)，千萬不要拖著，要及時(shí)去醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行相關(guān)的治療。

南瓜子更有利男性前列腺健康，如果你家經(jīng)常吃南瓜的話，不妨把南瓜子沖洗干凈之后晾曬干了，然后再炒制一下就可以吃了，對于男性來說，如果每天堅(jiān)持吃一把南瓜子既能，避免前列腺細(xì)胞增生的出現(xiàn)，而且南瓜籽油中還含有胡蘿卜素，歐米伽三脂肪酸，也能避免男性患上前列腺癌改善前列腺健康。

洋蔥當(dāng)中的營養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的維生素c，同時(shí)還含有一種特殊物質(zhì)前列腺素a，因此洋蔥對于保護(hù)男性的前列腺有一定的作用，而且還能夠促進(jìn)雄性激素的分泌。

西紅柿里面含有豐富的維生素，c和番茄紅素，對于男性來說將西紅柿炒熟了吃效果是最好的，更能夠充分吸收西紅柿里面的番茄紅素，番茄紅素能夠清除前列腺中的自由基，保護(hù)前列腺健康，男性在平時(shí)要多吃炒熟的西紅柿。

牡蠣當(dāng)中含有豐富的鋅元素和鈣元素是也是比較常見的一種海產(chǎn)品，對于正處于備孕期的男性來說，要多吃牡蠣，更有利于提高精子質(zhì)量和活力，提高生育能力，同時(shí)對于上了年紀(jì)的中老年男性來說也要多吃牡蠣，更有利于保護(hù)男性前列腺，預(yù)防一些前列腺疾病。