每天早晨叫醒你的,是鬧鐘,還是夢想?
對于很多人來說,可能只是一泡尿,而且有時在半夢半醒中就尿完了……
身心放松間,壓根沒想到低頭去瞅一眼這泡尿。
尿液作為身體的代謝產物,隱藏著很多不為人知的健康密碼。
它的顏色、多少、氣味等,都跟你的身體狀況,尤其是腎臟,脫不了干系。
今天就一起“撒泡尿照照自己”吧。
每天花幾秒鐘留心觀察一下,就會給自己的健康帶來很多好處。 / 尿色 / 詳見下圖:
/ 尿味 /
健康人新鮮尿液具有微弱的芳香氣味,并沒有人們印象中那么臭。 尿液中的臭味是尿液久置后尿中的尿素被細菌分解后出現的氨臭味。 若新鮮的尿液為氨臭味常提示慢性膀胱炎或慢性尿潴留, 有機磷農藥中毒時尿液會有蒜臭味, 糖尿病酮癥酸中毒病人的尿液則有一股爛蘋果氣味。 / 尿量 / 一般正常的排尿情況為: 白天排尿4-6次,晚上排尿1-2次,每天的排尿量在1L-2L之間。 也就是大概三四瓶礦泉水那么多。 當每日排尿量大于2.5L時為多尿,要考慮糖尿病、慢性腎炎以及神經性多尿的可能。 當每日排尿量小于400ml為少尿,少于100ml為無尿,這種情況要考慮腎衰、急慢性腎炎、心功能不全癥狀的發生。 憋尿不是個好習慣 當飽和的尿液長期儲存在膀胱內容易滋生細菌使膀胱發炎,從而引發尿頻尿急等各種癥狀。 / 有無泡沫 / 尿中出現泡沫一定是腎臟出現問題嗎? 當肝腎疾病時,尿中的膽紅素、蛋白質含量增多,膀胱疾患或泌尿系感染時尿液成分的改變,糖尿病時尿液中尿糖或酮體出現改變了尿液的酸堿度等均會使尿液表面張力增高出現泡沫。 這時候的泡沫往往不易消失,持續時間長,并且伴有尿液性狀、氣味的改變或伴有其他癥狀的出現,這個時候應引起重視。
看到這里,相信大家已了解如何通過肉眼觀察尿液進行自檢。
但尿液還包含很多肉眼看不到的東西,
所以發現尿液異常或者感覺不適時還需要及時就醫。