就醫指南

由于男性的外生殖器容易藏匿污垢，在出汗比較潮濕的狀態下更易滋生細

經常會遇見幾個一臉彷徨迷茫又害羞的兄弟講出內心尷尬的事：

我第一次性生活好像一敗涂地了

每次我都集結全力迎戰，但還是不能讓她高潮……

更多的是直截了當——

HO，我陽痿了!

別著急，下面的情況不一定就是陽痿，千萬別給自己太大壓力。

①沒出現高潮就是陽痿

不少男性認為，在性生活的過程中不能夠讓伴侶達到高潮，就是患了陽痿。

其實并不是這樣，一般情況下女性達到性高潮的時間比男性要長一些。

如果男性的勃起時間能夠超過5分鐘，就算女性沒有達到性高潮也不能算作陽痿或者早泄，可能是其他方面出現了問題。

②遺精會造成陽痿

遺精分為生理性遺精和病理性遺精，生理性原因是正常的生理現象，每個月發生2~5次遺精。

如果每個月的次數都在5次以上，有時候能夠高達20次，并且遺精后有腰酸背痛等情況，就是病理性遺精，需要及時治療。

而無論是生理性遺精還是病理性遺精，都不是導致陽痿的直接因素。

③手淫一定會導致陽痿

有不少男性都有手淫的習慣，此類男性出現陽痿的問題之后，就會認為是手淫導致的。

實際上手淫是一種正常的性生活方式，規律、適度的手淫并不會影響身體健康，也不會導致陽痿的出現，甚至還可以預防陰莖海綿體萎縮。

醫生建議要正確對待陽痿，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，不能因為一兩次性生活失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。

夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力。

性生活時思想要集中，特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。如果影響到性生活，建議進行合理治療，以免造成更大麻煩。